吃了这么多年姜,没想到这么用,能养血乌发,防心血管病,缓解关节炎……

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夏季朋友喜欢开空调,各种冰棒、冷饮下肚,使得寒湿堆积,此时吃点生姜有益于祛湿散寒。生姜性温而味辛,不仅不多再 刺激人体发汗,还具有暖胃、祛风、散寒、解毒等功效。

朋友常说“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”。但一起去就有五种说法“早上吃姜,胜似喝参汤。晚上吃姜,等于吃砒霜”。哪些说法究竟靠谱吗?哪些是对的,哪些又误解呢?
随便说说,就他们人都适合吃生姜,夏季吃姜也要注意一个禁忌。
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夏季吃姜4大“禁忌”

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晚上吃姜等于吃砒霜?
民间有句话说“早上吃姜,胜过吃参汤;晚上吃姜,等于吃砒霜。”你你这一 说法有道理吗?
中医认为,晚上主和,是天地阳气闭合之时;而姜为发散之性,晚上吃姜容易失眠、睡不着觉。不过也要因人而异。

姜是宣发阳气的,对于脾胃虚寒的人来说,午后、晚上容易跳出胃不和的症状,吃你你这一 姜能跟生降腻,还能起到改善睡眠的作用。
但对于阴虚火旺的人来说,原本 心火就旺,吃不多容易失眠,不管是早上还是晚上就有至少。
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吃姜要何必 去皮?
要是人对吃姜要何必 去皮都拿不准,他们说吃姜去皮是浪费,就他们说吃姜不去皮会伤身。
随便说说中医里对你你这一 点也早有讲述:中医认为,生姜皮味辛、性凉,具有利水消肿的功效,要是有“留姜皮则凉,去姜皮则热”的说法。

去皮

生姜皮性凉,要是脾胃虚寒者,生姜最好去皮。患风寒感冒时,喝生姜红糖水能否缓解,此时的生姜最好去皮。

不去皮

一般掌厨用姜,就有带皮吃的,不仅能否保持生姜药性的平衡,要是能否正确处理上火。尤其是有水肿时,应吃生姜不去皮,肯能姜皮有利水作用。肯能有便秘、口臭等,则最好单独使用生姜皮。
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婴幼儿、孕妇少吃姜
3岁以下小孩不建议用生姜治感冒,容易耗散阳气;孕妇、怀孕的老婆要适当少吃;夏天皮肤长疮要是能吃,疮痈食之则生恶肉。

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不吃腐烂的姜
腐烂的生姜会产生五种毒性很强的物质,会原应肝细胞变性坏死,肯能诱发肝癌、食道癌等癌症。那种传统的“烂姜不烂味”的说法随便说说是很不科学的。
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生姜、老姜为什么么选?

姜的种类有要是,那它们又哪些区别呢?

老姜

老姜是将生姜埋入土中,到了秋后刨出、去皮晒干而成。而埋在土里长出的新的姜芽要是生姜。干姜是母姜,生姜是仔姜。
老姜的辛温之性比生姜要强,温补脾胃的功效更好。适合脾胃虚寒、四肢冰凉的人食用。

生姜

生姜的发散功效比老姜好,风寒感冒、鼻塞、流清鼻涕能否吃生姜。建议将生姜捣烂,与薄荷一起去用开水冲泡喝。每天1小块,10克左右即可。

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夏季如何吃姜更养生?

知道了吃姜禁忌,这么 夏季如何吃姜不多再 达到养生的目的呢?随便说说,这上面有要是种好方式 。

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醋泡姜:预防心血管疾病
中老年人入夏后,出汗多,血液粘稠度升高,加带带室内外忽冷忽热,很容易跳出各种心血管疾病。
这时用一道醋泡姜来温振心阳,非常适合夏季心阳虚的人群每天午时过后服用。

【醋泡姜】

01  材料

鲜姜、陈醋

02  做法

生姜切片,装入 干净密闭的容器中;将醋装入 容器中,醋的量要没过姜;盖盖密封盖有一个多星期以上即可。

03  功效

醋有益于保护血管壁弹性;姜能发散,温振心阳,能辅助预防心脑血管疾病。但有胃溃疡的人不建议食用。

醋泡姜适合心脏不好、阳虚体质(心悸、盗汗、气短)的人食用。一般建议中午11点过后服用,姜能否在吃饭的过后就着吃,醋也能否稍微喝你你这一 。
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生姜+大枣:补肾养血乌发
中医组方中多用生姜、大枣,“遣药多撷姜与枣”,是帮助朋友健康长寿的滋补佳品。
枣要用大乌枣,也叫胶枣。味甘性温,归脾胃心经,有补中益气、养血安神的功效。姜要用生姜,有散寒解表、止呕和胃的功效。
生姜与大枣搭配,有调节脾胃、行气补益的功效。调节脏腑机能,正确处理肾精欠缺、肾气不固的问题。
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生姜+葱白+大盐:缓解关节炎
朋友能否炒盐热敷的方式 来缓解关节炎肯能再往炒盐中加入生姜、葱白,则功效翻倍。

【生姜炒盐热敷】

01  材料

生姜、葱白、粗盐或海盐

02  做法

生姜切片、葱白切段,用粗盐一起去炒制后,装入 药袋用来热敷。

03  功效

生姜和葱白都具有发汗解表、通达阳气的功效,适合胃疼怕凉、关节疼、腰疼的人群。

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